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  • 用料:

  • 塘虱鱼  两条
  • 黑豆  适量
  • 淮山  适量
  • 陈皮  一瓣
  • 生姜  几片
  • 猪骨头  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  •  适量

小贴士:

营养补肾的好汤

做法:

  • 1. 塘虱鱼去内脏洗干净,黑豆提前泡两小时,生姜切片备用
  • 2. 锅放一点油,先把鱼煎至两面金黄,起锅备用
  • 3. 最后用砂锅放水,黑豆,生姜,陈皮,猪骨头,把汤煮开后再放入煎好的鱼小火熬至一小时即可
  • 4. 熬好后放入盐和鸡精即可使用啦