塘虱黑豆汤

塘虱黑豆汤
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作者:WindyTam

健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
陈皮:和胃

塘虱黑豆汤的做法

  • 塘虱黑豆汤的做法图解1

    1.塘虱鱼去内脏洗干净,黑豆提前泡两小时,生姜切片备用

  • 塘虱黑豆汤的做法图解2

    2.锅放一点油,先把鱼煎至两面金黄,起锅备用

  • 塘虱黑豆汤的做法图解3

    3.最后用砂锅放水,黑豆,生姜,陈皮,猪骨头,把汤煮开后再放入煎好的鱼小火熬至一小时即可

  • 塘虱黑豆汤的做法图解4

    4.熬好后放入盐和鸡精即可使用啦

小贴士

营养补肾的好汤

本菜谱由WindyTam上传

塘虱黑豆汤的家常做法

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