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祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法
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用料:
猪骨
500克
土茯苓
50克
赤小豆
20克
扁豆
20克
蜜枣
2棵
盐
适量
小贴士:
1、赤小豆、扁豆、最好浸泡几个小时。
2、土茯苓用新鲜土茯苓、土茯苓忌喝茶。
做法:
1.
材料猪骨、土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣
2.
土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣、清洗干净
3.
猪骨焯水(飞水)
4.
过冷水、清洗干净
5.
把所有材料放入紫砂锅内
6.
加入适量清水
7.
煲1-2小时即可、饮用前放盐
8.
成品