祛湿汤-土茯苓猪骨汤

祛湿汤-土茯苓猪骨汤
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作者:叶姑娘

健康功效

赤小豆:补血、护齿、保护骨骼
扁豆:祛湿

祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法

  • 祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解1

    1.材料猪骨、土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣

  • 祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解2

    2.土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣、清洗干净

  • 祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解3

    3.猪骨焯水(飞水)

  • 祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解4

    4.过冷水、清洗干净

  • 祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解5

    5.把所有材料放入紫砂锅内

  • 祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解6

    6.加入适量清水

  • 祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解7

    7.煲1-2小时即可、饮用前放盐

  • 祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解8

    8.成品

小贴士

1、赤小豆、扁豆、最好浸泡几个小时。
2、土茯苓用新鲜土茯苓、土茯苓忌喝茶。

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祛湿汤-土茯苓猪骨汤的家常做法

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