用料：
- 羊肉 200克
- 胡萝卜 两个
- 油 少量
- 洋葱 半个
- 葡萄干 20颗左右
- 糖 少量
- 盐 少量
- 粳米 适量
小贴士：
1，粳米泡过30分钟后米已经吸饱了水，煮饭是一定不要水太多。米要一粒一粒才好吃！2.抓饭属于药食同源的热量很好，羊肉神马的都属于热性食材，所以应该配小咸菜呀酸奶呀吃才好！
做法：
- 1. 羊肉切小块 洋葱切碎
- 2. 胡萝卜切丝 粳米提前浸泡30分钟
- 3. 锅内放少油放入羊肉炒干羊肉后放入羊葱
- 4. 洋葱炒发软后放入胡萝卜继续翻炒，加入盐糖。胡萝卜软后加入粳米。
- 5. 翻炒均匀后加入水（我用的是泡米水）烧开放入电饭煲
- 6. 饭好后加入葡萄干翻均匀就好了Y(^o^)Y