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  • 用料:

  • 南瓜  50克
  • 燕麦  50克
  • 大枣  3个
  • 枸杞  10粒

小贴士:

(我用的是妈妈自己种的南瓜特别甜,就没有放糖,如果买的南瓜不甜的话就放几颗冰糖)

做法:

  • 1. 把南瓜洗净切小块,用水煮熟煮烂,然后用铲子把南瓜捣成泥。
  • 2. 加水,放燕麦片,大枣撕碎和枸杞一起放入锅中。
  • 3. 燕麦煮烂即可食用。