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  • 用料:

  • 小青菜  13朵
  • 鹌鹑蛋  13个
  • 黑芝麻或黑木耳  适量
  • 红辣椒  1个
  • 紫菜  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 食用油  适量

小贴士:

鹌鹑蛋,养颜,安神镇定、降血糖、增强记忆力。小青菜,是含维生素和矿物质最高的青菜之一

做法:

  • 1. 先把鹌鹑蛋煮熟,剥皮。放入盘里用准备好的红辣椒做鼻子
  • 2. 然后用泡好的黑木耳或黑芝麻做眼睛
  • 3. 再用泡好的紫菜做头发
  • 4. 最后把准备好的青菜炒好,摆盘就可以啦