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  • 用料:

  • 鸡胸肉  300g
  • 黄瓜  1段
  • 胡萝卜  一段
  •  3片
  • 花椒  1小勺
  • 麻椒  1小勺
  •  适量
  •  适量
  • 碎辣椒  适量
  •  6瓣
  • 酱油  1勺
  •  1勺
  • 白糖  1勺
  • 香油  适量

做法:

  • 1. 准备鸡胸肉一块儿,洗净剪去筋膜。
  • 2. 将锅里放入生姜片和半小勺花椒、2小勺盐,再放入鸡胸脯肉,开锅后小火煮10分钟后关火,捞出来凉水冲净备用。
  • 3. 在煮鸡肉的时候将胡萝卜和黄瓜都切成细丝。
  • 4. 开水锅中,放几滴植物油,将胡萝卜丝放入烫一下捞出过凉水备用。
  • 5. 将鸡胸脯肉放入保鲜袋中,用擀面杖敲松,然后用手撕成细丝。
  • 6. 炒锅放油,不用烧热,凉油中就放入花椒、麻椒。小火,花椒麻椒出香味变色捞出,不要炸糊。
  • 7.  将捞出花椒的热油倒入辣椒碎中炸出香味,油一定要热炸出的辣椒才香。
  • 8. 将大蒜去皮和炸香的麻椒、花椒一起放入蒜罐子中捣成泥。
  • 9. 捣碎的蒜泥、带着辣椒碎的辣椒油、酱油、香醋、白糖、香油和1大勺煮鸡肉的汤汁拌匀。
  • 10. 将胡萝卜丝、黄瓜丝均匀撒在肉丝上。
  • 11. 将调好的料汁浇到上面就可以了。