清炒西兰花

清炒西兰花
29915浏览 / 66收藏
作者:叶清秋

健康功效

西兰花:补肾填精
胡萝卜:清热解毒
木耳:补气

清炒西兰花的做法

  • 清炒西兰花的做法图解1

    1.西兰花,胡萝卜洗净

  • 清炒西兰花的做法图解2

    2.焯水,放点盐,保持西兰花色泽

  • 清炒西兰花的做法图解3

    3.木耳泡发准备

  • 清炒西兰花的做法图解4

    4.锅油热,倒入木耳煸炒

  • 清炒西兰花的做法图解5

    5.倒入西兰花,胡萝卜,继续爆炒

  • 清炒西兰花的做法图解6

    6.调味,装盘

小贴士

西兰花焯过水,炒一会即可

本菜谱由叶清秋上传

清炒西兰花的家常做法

全部
回到顶部