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  • 用料:

  • 角瓜  500克
  • 瘦肉  248克
  • 酱油  5克
  • 淀粉  3克
  • 生油  5克
  •  5克
  • 蒜末  5克
  • 虾皮  3克

小贴士:

角瓜皮不需削得很干净哦,这样吃起来才有点脆。
炒瓜时得先把肉片炒至8成熟,在下瓜片,角瓜含水量比较大,所以炒至过程就不需加很多水喔。

做法:

  • 1. 角瓜削皮,一切四,尾部平刀削去籽。
  • 2. 斜刀切片备用。
  • 3. 蒜末
  • 4. 虾皮,提鲜呀。
  • 5. 瘦肉切片用淀粉,酱油,生油,盐腌制一会。
  • 6. 锅中倒入适量油,放入蒜末煎香。
  • 7. 大火,倒入肉片,均匀摊开。
  • 8. 炒至肉片均匀变色。
  • 9. 倒入角瓜片。
  • 10. 翻炒均匀。加入适量开水煮一下。
  • 11. 撒入虾皮。充当味精。
  • 12. 用少许盐调味。
  • 13. 大火煮沸1分钟即可出锅。