角瓜炒肉片

角瓜炒肉片
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作者:Han_

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

角瓜 500克
瘦肉 248克
生油 5克
5克
蒜末 5克

角瓜炒肉片的做法

  • 角瓜炒肉片的做法图解1

    1.角瓜削皮,一切四,尾部平刀削去籽。

  • 角瓜炒肉片的做法图解2

    2.斜刀切片备用。

  • 角瓜炒肉片的做法图解3

    3.蒜末

  • 角瓜炒肉片的做法图解4

    4.虾皮,提鲜呀。

  • 角瓜炒肉片的做法图解5

    5.瘦肉切片用淀粉,酱油,生油,盐腌制一会。

  • 角瓜炒肉片的做法图解6

    6.锅中倒入适量油,放入蒜末煎香。

  • 角瓜炒肉片的做法图解7

    7.大火,倒入肉片,均匀摊开。

  • 角瓜炒肉片的做法图解8

    8.炒至肉片均匀变色。

  • 角瓜炒肉片的做法图解9

    9.倒入角瓜片。

  • 角瓜炒肉片的做法图解10

    10.翻炒均匀。加入适量开水煮一下。

  • 角瓜炒肉片的做法图解11

    11.撒入虾皮。充当味精。

  • 角瓜炒肉片的做法图解12

    12.用少许盐调味。

  • 角瓜炒肉片的做法图解13

    13.大火煮沸1分钟即可出锅。

小贴士

角瓜皮不需削得很干净哦,这样吃起来才有点脆。
炒瓜时得先把肉片炒至8成熟,在下瓜片,角瓜含水量比较大,所以炒至过程就不需加很多水喔。

本菜谱由Han_上传

角瓜炒肉片的家常做法

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