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荷兰豆炒鱼丸的做法

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  • 用料:

  • 荷兰豆  适量
  • 鱼丸  适量
  • 胡萝卜  半根
  •  适量
  • 味精  适量
  • 蚝油  适量

做法:

  • 1. 烧水,把荷兰豆用水焯一遍,放开水里两分钟,不要太长时间,不然就面了。
  • 2. 热油,放入葱花,姜片,翻炒几下,倒入鱼丸翻炒
  • 3. 翻炒鱼丸3.4分钟,看变色后放入胡萝卜片,炒几分钟倒入荷兰豆,炒3.4分钟,放入盐,味精。
  • 4. 出锅