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  • 用料:

  • 有机菜花  半个,两人份
  • 熟猪肉  按个人喜好添加
  • 西红柿  一个
  • 食用油  10克
  • 水淀粉  10克
  • 料酒  4克
  • 大料  1个
  • 葱花  3克
  •  1-2克
  • 酱油  2-3克
  •  13克

小贴士:

有机菜花营养丰富多吃有好吃,

做法:

  • 1. 两人份菜花半个,掰成小段散开
  • 2. 切西红柿葱花,还有熟肉,把淀粉用水调匀
  • 3. 炒锅内放油加热放大料,在放葱花,依次为西红柿熟肉,翻遍几遍后倒入菜花继续翻遍,放料酒和酱油继续翻炒,菜花熟的稍慢些加少量水最后放盐在翻遍几遍
  • 4. 菜花熟的慢最少五六分钟,最后装盘即可