打印
  • 用料:

  • 素肠  两根
  • 五花肉  少许
  • 生姜  适量
  • 香葱  一根
  • 食用油  适量
  • 食盐  一勺
  • 酱油  两勺
  • 料酒  一勺
  • 白糖  两勺
  • 味精  半勺
  • 清水  适量

小贴士:

1、素肠属于越煮味道越好的。所以可以煮久一些,让其充分吸收汤汁味道。
2、素肠是比较容易吃油吃咸味的,所以可以适当增加食用油和食盐的摄入量。
3、素肠切成滚刀块比较容易入味。
4、红烧素肠里加一些五花肉煮出来会更加的香。五花肉可以多煸出一些油用来炒素肠。

做法:

  • 1. 准备食材。素肠两根,五花肉少许,香葱一根,生姜适量。
  • 2. 素肠切成滚刀块。香葱切葱段葱花,生姜切姜片。
  • 3. 起锅,加适量的食用油。油温六成热,下五花肉。
  • 4. 煸炒五花肉,慢慢煸出五花肉中的油。
  • 5. 煸至五花肉焦黄。加入姜片爆香。
  • 6. 下素肠块。
  • 7. 翻炒均匀,使素肠均匀裹上油。
  • 8. 加两勺酱油。
  • 9. 加一勺白糖。
  • 10. 加一勺料酒。
  • 11. 再加适量的清水,水量盖过锅中食材一半即可。
  • 12. 翻炒均匀,盖锅盖,大火焖煮。
  • 13. 焖煮至锅中水开,转小火,开锅盖,再加入一勺食盐、一勺白糖。
  • 14. 翻炒均匀,给素肠翻身,使素肠充分入味。继续盖锅盖焖煮。
  • 15. 煮至锅中汤汁渐浓,加半勺味精提鲜。
  • 16. 翻炒均匀。烧至收汁。
  • 17. 加适量葱段。
  • 18. 翻炒均匀,至葱段断生。即可出锅。
  • 19. 盛出,装盘。
  • 20. 再撒上些许葱花,增加食欲。
  • 21. 红烧素肠。色泽鲜艳,香浓可口,慢慢享用。