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西兰花炒核桃仁的做法

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  • 用料:

  • 西兰花  110g
  • 核桃仁  40g
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 辣椒  适量
  • 花椒面  适量
  • 蚝油  适量

小贴士:

出锅前也可放点胡椒粉和香油等。西兰花切记不要炒时间长了

做法:

  • 1. 准备:核桃仁和西兰花
  • 2.  把核桃仁用温热水浸泡去皮。西兰花切小朵
  • 3. 开水锅滴几滴油,放少许盐,焯七八分熟西兰花,捞出。
  • 4. 用凉水泡一下。
  • 5. 油热,放葱姜蒜辣椒、花椒爆香。
  • 6. 放蚝油,炒。放西兰花
  • 7. 放去皮的核桃仁,快炒几下,出锅。