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自制肉松[蒜味、高压锅版]的做法

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  • 用料:

  • 瘦肉  400克
  • 蒜头  6粒
  •  3片
  •  适量
  • 料酒  1滴
  • 盐巴  1勺

小贴士:

1.压肉过程:高压锅的厚度不同,煮的时间也不同,压熟至烂为止。2.翻炒过程:翻炒时间总共是37分钟[大火2分钟后,将电磁炉调到最小火炒35分钟],觉得不够酥脆,可继续翻炒。3.不喜欢蒜味,可以不放蒜头,制成原味肉松。4.制作过程中,整个高压锅都会烫,当心烫伤。5.保质期:冬天时,两个星期内用完,不坏;夏季放冰箱。

做法:

  • 1. 将瘦肉洗净,切成大块。
  • 2. 锅中放入水,加入姜片烧开,再加入一滴料酒,下肉焯水。
  • 3. 蒜头剥皮,备好。
  • 4. 肉焯好水,洗净一同跟蒜头放入高压锅中,加入水。
  • 5. 盖锅煮,大火煮开,转中火15分钟,小火也15分钟,关火。高压锅消气时,倒出汤汁,将肉块跟蒜头捣碎。
  • 6. 大火2分钟,快速炒去水分,加入一勺盐巴,转最小火再炒10分钟,已成细丝。
  • 7. 再次炒10分钟,这时可以一分钟,翻炒一次,已成绵。
  • 8. 再炒5分钟,用手一捏,已酥。
  • 9. 最后再翻炒10分钟,也是1分钟翻炒一次就可以。这时已成肉松,沙沙的声音,翻炒时,感觉特别轻,尝一点,入口即化。
  • 10. 备一个没水分的盘子,装盘,冷却后,即可装瓶密封。