用料：
- 乌鸡 半只
- 瘦肉 一斤
- 淮山 一斤半
- 牛蒡 4 两
- 干贝 4 个
- 红枣 10 颗
- 枸己 少些
- 姜 少些
- 盐巴 少些
小贴士：
大概熬一个小时15 分钟左右吧！ 不然料太烂就吃不到啦！ 汤很香甜！ 女生补血健胃， 男生健胃补气！ 男女都合适的养生汤哦 ：）
做法：
- 1. 把瘦肉和乌鸡煮过水，然后洗净备用
- 2. 烧一锅水，等开了之后把姜拍片 然后放入锅内
- 3. 把猪肉和乌鸡放入，煮10 分钟
- 4. 10 分钟后，把红枣，干贝，牛蒡放入锅中煮20 分钟。 这时候转小火 （ 牛蒡，干贝 和红枣 需要熬比较久才完全出味道，所以先把他们放入锅里）
- 5. 煮过20 分钟后，把淮山放入锅中再煮30 分钟（淮山不适合煮太久 不然会变得烂烂的）
- 6. 最后加入枸己在煮10 分钟（ 枸己 很快就出味了 所以不必太早放，不然会煮的烂烂的哦） 不过个人口味不同。 看你喜欢怎样都ok
- 7. 放入少许盐巴， 不需要太多 汤本身就很鲜甜了
- 8. 然后把油捞一下
- 9. 看！ 满满一碗油 （ 食入太多动物油会导致高血压，阻碍血管流通等）
- 10. 好啦 可以喝咯！ 女生多喝点多喝点