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  • 用料:

  • 苦菊  150克左右
  • 大蒜  8瓣
  • 干红辣椒  2个
  • 生抽  1勺
  • 耗油  1勺
  • 味极鲜  2勺
  • 香醋  2勺
  • 芝麻香油  1勺

小贴士:

1.先把苦菊用淡盐水浸泡片刻,可以有效的去除苦菊表层附着的杂质和农药残留物。
2.凉拌浇汁也可以根据个人口味随意调制。
3.因为家中有小朋友,所以我只是把干红辣椒最后放入,既不会很辣,又能起到装饰的作用,如果能吃辣的朋友可以在最后用油把干红辣椒爆香,直接浇在拌好的苦菊上,或者干脆舀上一勺油辣子也是不错的哦!

做法:

  • 1. 苦菊剪掉根部,用淡盐水浸泡十五分钟
  • 2. 然后用手抓洗干净,沥水备用
  • 3. 大蒜切粒,干红辣椒去籽切段
  • 4. 沥干水的苦菊放在盆中
  • 5. 把蒜粒放在一个小碗里
  • 6. 倒入配方用量的生抽、耗油、味极鲜、香醋、芝麻香油,调匀
  • 7. 然后把调好的料汁浇在苦菊上
  • 8. 充分拌匀苦菊和蒜粒调料
  • 9. 把苦菊装入盘中,撒上干红辣椒,淋入汤汁
  • 10. 上桌食用
  • 11. 来张大图,非常清爽