用料：
- 菠菜 400克
- 核桃仁 30克
- 花生米 20克
- 白芝麻 3克
- 香油 5克
- 花生米 20克
- 白芝麻 3克
- 蒜 2瓣
- 盐 1.5勺
- 老醋 2勺
- 耗油 1勺
- 白糖 半勺
- 葫萝卜花 2朵
小贴士：
1.焯菠菜时水中加几滴油和盐，可保菠菜色泽鲜艳。
2.菠菜焯水时不要时间过长，否则菠菜会烂。
3.捞出后稍微凉即马上攥干（手感稍烫时），这时拌好吃，味道更佳。
做法：
- 1. 菠菜 栽净用盐水泡10分钟，蒜切碎备用。
- 2. 坐锅加水放几滴油、盐1勺，水开后下菠菜焯水1分钟。
- 3. 捞出待稍凉即攥干水份，切5cm左右段。
- 4. 放入盆中加耗油1勺、老醋2勺、白糖半勺、核桃仁30克、花生米20克、白芝麻3克、盐半勺，搅拌均匀后，加香油5克拌匀，洒上蒜末。
- 5. 拌匀后装一小碗压实，扣在盘子中，摆上葫萝卜花即可食用。
- 6. 成品图展示。