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  • 用料:

  • 菠菜  500克
  • 鸡蛋  2个
  • 面粉  适量
  • 食用油  若干
  •  两片
  • 大蒜头  两个
  •  适量

小贴士:

菠菜焯水时间不宜过长。

做法:

  • 1. 把菠菜洗净,烧开水焯一下。水分挤掉,切成小段备用。
  • 2. 鸡蛋加适量面粉,一点精盐,搅匀成蛋液,可以加一点水。
  • 3. 锅加油烧热,倒入蛋液,小火两面摊成金黄色薄蛋饼。冷凉后斜刀切成菱形。
  • 4. 姜蒜切沫,入锅煸香后把蛋皮菠菜一起下锅,加少许盐,适当翻炒即可出锅。