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果皮奶昔的做法
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用料:
火龙果
1
酸奶或牛奶
1或适量
小贴士:
根据自己的喜好放牛奶、酸奶,也可根据各人爱好加入蜂蜜等 晨晨只用酸奶和果皮了 祝大家好食好心情
做法:
1.
准备好用料
2.
把果皮去掉最外层皮后再去掉果肉 备用 (先去外层 再剥掉果肉 )
3.
把处理好的果皮加酸奶倒入搅拌机(无先后顺序)
4.
搅拌
5.
完胜
6.
一果二吃 健康美味