用料：
- 大枣
- 核桃
- 板栗
- 小米
- 黑豆
- 红豆
- 黑米
- 山药
- 玉米
- 葡萄干
- 黑芝麻
小贴士：
大枣和葡萄干可以多放一些，这样吃起来甜甜的，而且是原味
做法：
- 1. 黑豆 红豆 玉米 花生凉水浸泡12小时
- 2. 其它配食
- 3. 各种食材都洗干净，放入锅中，大枣去核，核桃去皮
- 4. 所有食材一起放入高压锅中，水至少要1：1，根据个人喜好也可以多加水，盖锅调档就好了。如果是普通的锅来做的话，要多加水，在水开后放入食材(山药除外)，小火40分钟后放入山药，小火再炖20分钟出锅
- 5. 吃起来
大枣和葡萄干可以多放一些，这样吃起来甜甜的，而且是原味