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我家的烤箱我是开到最大温度230.烤30分钟,这样出来的鱼刚刚好吃,不会像烧的鱼肉干干的。而且加入太多的配料导致鱼本身的营养都掩盖了,给孩子吃我一直都这么做,一个孩子一条,再加一点甜点什么的,一顿营养晚餐就这样简单干净的解决了。