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全素版麻婆豆腐的做法

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  • 用料:

  • 北豆腐  1块
  • 香葱  适量
  • 五香花生米  适量
  • 花椒  适量
  • 麻椒  适量
  • 郫县豆瓣酱  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 辣椒末  适量
  • 生抽  适量
  •  三瓣
  • 芝麻香油  适量
  •  适量
  • 花生油  适量
  • 水淀粉  适量

小贴士:

禁忌人群:痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。

做法:

  • 1. 把豆腐切块。
  • 2. 把花生米去红衣,碾碎,备用。
  • 3. 准备辅料。蒜切碎,香葱切碎,葱白葱叶分开用。郫县豆瓣酱用勺子捣烂一点。
  • 4. 起锅烧水,煮豆腐,加盐适量,开锅后两分钟停火。将豆腐连水一起倒入容器里待用。
  • 5. 炒配料。另起锅烧花生油,加入花椒麻椒炒香,捞出盛到容器里备用,也可直接舍去。下郫县豆瓣酱,炒出红油,下蒜末、葱白、辣椒末,加入料酒、生抽、糖,继续翻炒,最后放花生碎。
  • 6. 炒豆腐。豆腐倒掉水后再倒入锅中,由于豆腐吸满了水分,无需加水,豆腐入锅后锅里水分明显增大,晃动锅身,使豆腐均匀的沾上酱汁,用锅铲轻轻翻炒均匀。点适量水淀粉勾芡。开锅三分钟左右停火。
  • 7. 盛盘,将剩余的花生碎点缀其上,再把炸好的花椒麻椒粒点缀上,也可以不要花椒麻椒粒,但是个人认为有花椒粒点缀更有食欲啦!再淋香油,撒上香葱的葱叶。美美哒可以上桌啦!