燕麦能量棒的做法

做法：

• 1. 准备好食材。
• 2. 把燕麦、葡萄干、瓜子仁放入一个大碗中。
• 3. 加入花生酱。
• 4. 加入蜂蜜，花生酱和蜂蜜的量能使燕麦片粘在一起就好，花生酱的量要比蜂蜜多，这样才不会太甜，然后使劲捣，直到粘成块。
• 5. 取一个盒子，底部垫上保鲜膜，便于脱模，把拌好的料倒进去用勺子压平实，然后放进冰箱冷藏4小时。
• 6. 四小时后取出切块，刀最好用锋利点的，能使切口平整一点。