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  • 用料:

  • 红枣  200克
  • 山药  300克
  • 蜂蜜  40克
  •  少许

小贴士:

铁棍山药是不错的山药,山药具有多种维生素与*基酸,是不可多得的好䓎。

做法:

  • 1. 红枣泡5分钟左右 洗净
  • 2. 放入蒸笼内蒸
  • 3. 蒸15分钟左右
  • 4. 红枣蒸好后放入锅中 用小勺捏碎红枣 在用筷子夹出枣核
  • 5. 倒入适量的水 倒入蜂蜜搅拌一下 在倒入豆浆机中 搅拌
  • 6. 蜂蜜红枣酱搅拌好
  • 7. 枣香蜜酱完成
  • 8. 山药去皮洗净
  • 9. 切成条条 放入盘中 在入蒸笼内蒸15分钟
  • 10. 出蒸笼 倒入适量的蜜枣酱在山䓎上