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  • 用料:

  • 海鱼  2条
  • 芹菜  100克
  •  40克
  •  10克
  • 味精  少许
  • 红萝卜片  20克
  • 蒜片  15喜

小贴士:

煮鱼中途要翻一下鱼,这鱼煮起来才受热均分,不夹生。

做法:

  • 1. 海鱼洗净撒盐腌制15分钟
  • 2. 芹菜洗净切断备用
  • 3. 蒜头切片
  • 4. 锅中热油,先爆香蒜片,放入鱼,加适量水,再加入胡萝卜和芹菜一起焖煮10分钟
  • 5. 鱼煮熟后,加少许味精调味,装盘,即可享用。