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益气养颜粥的做法
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用料:
小米
10克
糯米
10克
山药
50克
百合
5克
莲子
5克
干银耳
3克
枸杞
5克
大枣
10克
冰糖
5克
小贴士:
后放枸杞和大枣,主要是枸杞最好是稍泡就食用,它的营养价值最好。而且拍照也比较美观😄
做法:
1.
先将主料用水清洗干净
2.
然后放入电饭煲里倒入水,泡大约30分钟左右
3.
泡好后把洗好的冰糖放入电饭煲里,按煮粥既可
4.
粥煮好后,打开锅盖,放入大枣和枸杞,盖上锅盖,稍等10分钟左右
5.
既可开锅成粥了。