益气养颜粥

益气养颜粥
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作者:徐松松

健康功效

小米:和胃
糯米:敛汗
山药:低蛋白质

益气养颜粥的做法

  • 益气养颜粥的做法图解1

    1.先将主料用水清洗干净

  • 益气养颜粥的做法图解2

    2.然后放入电饭煲里倒入水,泡大约30分钟左右

  • 益气养颜粥的做法图解3

    3.泡好后把洗好的冰糖放入电饭煲里,按煮粥既可

  • 益气养颜粥的做法图解4

    4.粥煮好后,打开锅盖,放入大枣和枸杞,盖上锅盖,稍等10分钟左右

  • 益气养颜粥的做法图解5

    5.既可开锅成粥了。

小贴士

后放枸杞和大枣,主要是枸杞最好是稍泡就食用,它的营养价值最好。而且拍照也比较美观😄

本菜谱由徐松松上传

益气养颜粥的家常做法

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