排毒养颜粥

排毒养颜粥
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健康功效

绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红豆:清热解毒
黑米:维持皮肤和粘膜健康

排毒养颜粥的做法

  • 排毒养颜粥的做法图解1

    1.准备好食材

  • 排毒养颜粥的做法图解2

    2.除了百合干 所有食材搅拌一起浸泡三个钟

  • 排毒养颜粥的做法图解3

    3.电饭锅里加人热开水和所有食材

  • 排毒养颜粥的做法图解4

    4.按下煲汤按键煮两个钟 出锅前加入适量冰糖即可

  • 排毒养颜粥的做法图解5

    5.成品图

  • 排毒养颜粥的做法图解6

    6.美美哒

小贴士

浸泡所有食材时 切记百合干不要浸泡 否则易熟烂百合干

排毒养颜粥的家常做法

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