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地三鲜的做法
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用料:
紫茄子
3根
土豆
一个
尖椒
一个
葱
适量
姜
适量
大蒜
3瓣
白糖
一勺半
米醋
一勺
酱油
适量
盐
适量
鸡精
适量
淀粉
适量
小贴士:
煸食材的时候一定要用小火,中间可以多盖几次盖子,把它们焖熟!不能吃辣的可以用青椒代替尖椒!
做法:
1.
茄子切滚刀块
2.
土豆去皮,洗净切比筷子粗的条,尖椒切块
3.
葱姜蒜切末,其中一瓣蒜切片
4.
把盐,糖,醋,酱油,放小碗里调匀,加入少许水,再加入淀粉
5.
锅烧热,倒入比平时炒菜多一倍的油,油冒烟,倒入土豆,调小火,把土豆煎熟!中间可以盖盖子,熟得快
6.
土豆熟了,控油,捞出来!
7.
就着锅里的油把茄子倒里,和土豆一样的方法,把茄子也熟,出锅!
8.
这时锅里已经没有油了,直接用干锅把尖椒煸一下,盛出
9.
热锅凉油先放入蒜片煸炒,热了再倒入葱姜蒜末
10.
把之前炒好的食材都倒锅里,翻炒几下,把料汁倒入,翻炒,加鸡精,出锅
11.
开吃