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这里是一人份。辣度:微辣食材最好用新鲜的大虾,冰冻的虾仁也可以,但要充分解冻。 被去掉的新鲜虾头可不要丢弃,可以装入保鲜袋密封起来,放冰箱冷冻保存,平常可以用来做海鲜高汤、味增汤、海鲜面或者用油来炸出美味的虾油,都会用得着哦。菠萝一定要买熟透的,不然会太酸。