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  • 用料:

  • 芦笋  一把
  • 葱白  一节
  • 红辣椒  一小片,
  •  适量
  • 蒸鱼豉油  二汤匙
  • 热水  四汤匙
  •  一茶匙
  •  一茶匙

小贴士:

1、有亲建议芦笋根部可用刨皮器去外层老皮,里面组织还是挺嫩的,不要浪费。
2、芦笋吃的时候还是切成段吧,这里只为摆盘效果.

做法:

  • 1. 芦笋洗净切掉老硬的根部。
  • 2. 葱白和红椒切成细细的丝放入水中浸泡,这样葱丝和椒丝可以卷起来。
  • 3. 锅中烧开水,加少许盐和油,将芦笋放入锅中汆烫1一2分钟。
  • 4. 捞出过凉水,可让芦笋更绿更脆。
  • 5. 将芦笋沥净水码入盘中。调一碗汁,加入一茶匙盐、一茶匙糖、二汤匙蒸鱼豉油、四汤匙热水搅匀。然后淋在芦笋上。
  • 6. 锅中加油加热,然后哧地一声淋在芦笋表面。
  • 7. 把卷曲的葱丝辣椒丝缀到芦笋表面,吃的时候拌开就行。