用料：
- 青蘿蔔 1條
- 紅蘿蔔 2條
- 玉米 3－4條
- 龍骨／筒骨 1000克（愛吃可多加）
- 南北杏 20粒
- 蜜棗 3粒
- 鹽 個人口味而定
- 耐心與愛心 全部
小贴士：
▶️蜜棗在放入鍋內前先剪開，這樣味道會更香甜喔
▶️最重要，要把所有的耐心與愛心放入在內一起煲，一定會是無比的甜
做法：
- 1. 先把所有材料洗淨。
提前煲水至滾，把洗淨的龍骨／筒骨放入內飛水30分鐘。
蜜棗與南北杏用水泡15－20分鐘。
另一邊煲水至滾，待放材料。 - 2. 把青紅蘿蔔削皮後並切塊待用。
玉米弄洗淨後，每條切成3塊待用。
把已飛完水的龍骨／筒骨取出待用。 - 3. 煲湯鍋內水滾後加入所有材料，以大火滾30分鐘後轉小火滾2.5小時。
- 4. 最後，加鹽以作調味，個人而定。
完成！✌ - 5. 營養價值