打印
  • 用料:

  • 排骨  适量
  •  适量
  • 红干椒  几个
  •  适量
  •  适量
  • 胡椒粉  适量
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 料酒  适量

小贴士:

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量*钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

做法:

  • 1. 排骨提前泡除血水
  • 2. 捞出排骨放入适量料酒,胡椒粉,和一点盐腌制20分钟左右
  • 3. 葱和姜切好备用
  • 4. 红干椒和蒜切好备用
  • 5. 锅中倒入适量油放入腌制好的排骨煎
  • 6. 加入适量糖翻炒上色
  • 7. 倒入适量老抽翻炒
  • 8. 锅中加入适量水倒入切好的葱和姜片炖半小时左右
  • 9. 排骨炖的差不多时加入切好的蒜和红干椒
  • 10. 大火收汁起锅前加入适量鸡精调味出锅
  • 11. 装入碗中撒点葱花开动