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  • 用料:

  • 丝瓜  一个
  • 鸡蛋  两个
  •  一根
  •  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

中医认为,丝瓜味甘性凉,有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌*、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效,还能用于*、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症,其络、籽、藤、花、叶均可入药。

做法:

  • 1. 材料有丝瓜一个鸡蛋两个
  • 2. 丝瓜去皮洗干净滚刀切块备用
  • 3. 香葱切末备用
  • 4. 锅中倒入适量油烧开热
  • 5. 将切好的丝瓜倒入锅中炒熟(可以加一水)
  • 6. 炒熟后的丝瓜盛入盘中
  • 7. 锅中倒入适量油同样烧热倒入打散的鸡蛋炒
  • 8. 鸡蛋炒好后倒入炒好的丝瓜一起炒
  • 9. 加入时间的食用盐调味
  • 10. 加入适量鸡精调味
  • 11. 出锅前撒点切好的葱花翻炒均匀
  • 12. 盛入盘中就可以了