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  • 用料:

  • 鸡爪  适量
  • 蒜头  适量
  • 剁椒  适量
  • 红干椒  适量
  • 辣椒粉  适量
  • 杭椒  适量
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  •  适量
  • 芝麻油  适量

小贴士:

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。

做法:

  • 1. 鸡爪放入水中浸泡一会
  • 2. 鸡爪去掉指甲从中间切开
  • 3. 
    准备几片姜片备用
  • 4. 锅中倒入适量水放入姜片倒入几点白酒烧10分钟左右
  • 5. 烧鸡爪的同时切好辣椒蒜备用
  • 6. 准备调料有辣椒粉,芝麻油,盐,鸡精,醋
  • 7. 鸡爪煮10分钟后捞出放入冷水中浸泡
  • 8. 将所有的调味料放入同一个碗中拌匀备用
  • 9. 捞出鸡爪晾干水分倒入保鲜盒里
  • 10. 然后将调好的调味料倒在鸡爪上
  • 11. 盖上盖子用力摇晃保鲜盒这样更加入味,然后放入冰箱冷藏5小时以上入味
  • 12. 装入盘中就可以享用了