打印
  • 用料:

  • 黄豆  110克(4人份)
  • 鸡蛋  4个
  • 芝麻酱  50克
  • 酱油  50克
  • 内脂  2克
  •  5克
  • 辣椒油16克

小贴士:

要长寿多吃豆,自己动手丰衣足食,吃出健康,用勤劳的双手捍卫家人👪的健康。

做法:

  • 1. 泡了8小时的豆子
  • 2. 准备900毫升清水
  • 3. 料理机
  • 4. 将泡好的黄豆打磨成豆浆,
  • 5. 把豆浆放入放入电饭煲内加热3分钟,冷却2分钟加入2克内脂盖好盖子静止10分钟,
  • 6. 根据自己的口味加入芝麻酱,鸡蛋,辣椒油