糯米:敛汗 红萝卜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.用一杯糯米跟两杯尖米煮饭,煮好加入适量的寿司醋,白糖及盐搅拌均匀,放凉待用
2.把煎好的鸡蛋和午餐肉切条,红萝卜切丝大火翻炒2分钟,青瓜直接生的切成条即可
3.将饭均匀铺在紫菜表层,然后将午餐肉,青瓜,红萝卜,鸡蛋以及香辣菜铺好,再按个人喜好涂上沙拉酱,卷起,切块,即可装盘
煎鸡蛋的时候可以加点料酒,松软又去异味
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