用料：
- 新鲜铁皮石斛 150克
- 排骨 一斤
- 红枣 7.8颗
- 盐 适量
小贴士：
排骨先炖烂炖出骨汤再下铁皮石斛，铁皮石斛比较容易烂，干的铁皮石斛也可以用，如果用干的石斛就是要和排骨一起炖，因为比较硬，怕腥的话可以加点姜
做法：
- 1. 选择新鲜的铁皮石斛，洗干净，切段备用
- 2. 排骨洗净焯水
- 3. 红枣洗净备用
- 4. 排骨先炖1个小时
- 5. 再把其他东西放进去炖大概一个小时就好啦，可以适当加点盐，成品图展示
排骨先炖烂炖出骨汤再下铁皮石斛，铁皮石斛比较容易烂，干的铁皮石斛也可以用，如果用干的石斛就是要和排骨一起炖，因为比较硬，怕腥的话可以加点姜