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面包机自制低糖白馒头的做法

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  • 用料:

  • 中式面点粉(新良)1  250克
  • 中式面点粉(新良)2  30克
  • 温水  200ml
  • 酵母  1小勺约3克
  • 泡打粉  1小勺约3克
  •  10克
  • 阿斯巴甜  3克

做法:

  • 1. 把酵母和糖放进温水溶解
  • 2. 酵母糖水放进面包机,记得面粉1先只放个150克左右,等搅拌的差不多,再分批把面粉1逐步加入。
  • 3. 和面时间,我用面包机总共是20分钟左右,基本上面团光滑,干面粉都吸收进去了就可以倒出来。
  • 4. 拿出来之后还需要再分批加入面粉2,揉到面团光滑就可以了。
  • 5. 切分成每个65-70克的小面团。(我的28cm蒸笼正好放7个。)
    每个小面团都要分别的揉下,我是从外围向中央对折,左手转面团,就像包小笼包的感觉,重复9次,最后再滚圆。
  • 6. 放进蒸笼,盖上保鲜膜发酵30分钟。轻按面团能快速恢复就可以了。
  • 7. 蒸锅的水要先煮开,再把蒸笼放进去,电磁炉开7级火力,定时15分钟。(电磁炉最大是9级,水会扑出来,所以我都用7级。时间要看面团大小,我都是做65-70克之间的大小,15分钟足够了。)
  • 8. 这是蒸了10分钟的情况,馒头的长势喜人啊!
  • 9. 出炉了
  • 10. 纯面粉果然发的大啊。。