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  • 用料:

  • 乌鱼肉  500g
  •  半勺
  • 白醋  3滴
  • 大葱  半根
  • 小葱  1根
  • 食用油  150ml
  •  少许
  • 独蒜  少许

小贴士:

这道汤特别适合手术后的病人。还可以加一个苹果一起炖,对派血化瘀特别好。

做法:

  • 1. 切好乌鱼,去鳞,用水冲掉血水。
  • 2. 油烧热后,放入姜蒜末,稍翻炒后倒入准备好的鱼肉。
  • 3. 鱼肉一定全部翻炒到,呈金黄色为最佳。这一步是鱼汤呈味的关键!
  • 4. 加入水炖煮!
  • 5. 熬制15分钟鱼汤就可以出锅了!撒上香葱就好啦~