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清炖乌鱼汤的做法
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用料:
乌鱼肉
500g
盐
半勺
白醋
3滴
大葱
半根
小葱
1根
食用油
150ml
姜
少许
独蒜
少许
小贴士:
这道汤特别适合手术后的病人。还可以加一个苹果一起炖,对派血化瘀特别好。
做法:
1.
切好乌鱼,去鳞,用水冲掉血水。
2.
油烧热后,放入姜蒜末,稍翻炒后倒入准备好的鱼肉。
3.
鱼肉一定全部翻炒到,呈金黄色为最佳。这一步是鱼汤呈味的关键!
4.
加入水炖煮!
5.
熬制15分钟鱼汤就可以出锅了!撒上香葱就好啦~