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泰国风味罗非鱼的做法

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  • 用料:

  • 椰奶  120毫升
  • 整杏仁  6个
  • 切碎白洋葱  20克
  • 生姜粉  2克
  • 姜黄粉  1克
  • 切好的新鲜柠檬草  1克
  •  2克
  • 罗非鱼排(白鲫鱼排)  1斤
  • 盐和胡椒粉适量
  • 红椒粗粉  2克
  • 或适量

做法:

  • 1. 将椰奶,杏仁,洋葱,姜粉,姜黄粉,柠檬草,和2克盐放入食品加工或搅拌机里。搅到内容物混匀,变细腻。
  • 2. 取一个大的不沾煎锅放中大火上预热。将鱼片两面搽上盐和胡椒粉,然后将没皮的一方朝向煎锅放入。把搅好的混合调味汁倒在鱼排上。用锅铲将调料舀在鱼肉上,使它均匀的蘸上调味料。然后撒上红椒粗粉。
  • 3. 将火调至中,把锅盖上,煮约15分钟,直到调味汁变稠及鱼肉很容易用叉子分成薄片即好。