用料:
- 主料:豆腐(南) 750克
- 鲆 50克
- 海虾 50克
- 牡蛎(鲜) 50克
- 干贝 50克
- 虾仁 50克
- 鲜香菇 50克
- 冬笋 50克
- 调料:青蒜 12克
- 白皮大蒜 20克
- 盐 5克
- 白酱油 15克
- 料酒 15克
- 味精 2克
- 胡椒粉 2克
- 香油 10克
- 植物油 50克
做法:
- 1. 嫩豆腐焯水,去豆腥味;
- 2. 鲜目鱼(鲆鱼)洗净,切小块;
- 3. 海蛎洗净去贝壳;
- 4. 鲜虾去头、壳;
- 5. 干贝洗净水发;
- 6. 香菇去蒂切菱形片;
- 7. 大青蒜切马蹄形;
- 8. 蒜头去皮,切两头待用;
- 9. 锅置旺火上,加入植物油50克,烧至六成执时倒入蒜头、青蒜煸炒几下,加入各种海鲜料,下料酒、白酱油、精盐、高汤调味,烧开;
- 10. 捡出煸过的青蒜、蒜头放于砂锅底,再把烧开的汤料倒入,放上豆腐,以中火煲5分钟;
- 11. 加味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋少许香油即成。