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海鲜什锦豆腐煲的做法

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  • 用料:

  • 主料:豆腐(南)  750克
  •  50克
  • 海虾  50克
  • 牡蛎(鲜)  50克
  • 干贝  50克
  • 虾仁  50克
  • 鲜香菇  50克
  • 冬笋  50克
  • 调料:青蒜  12克
  • 白皮大蒜  20克
  •  5克
  • 白酱油  15克
  • 料酒  15克
  • 味精  2克
  • 胡椒粉  2克
  • 香油  10克
  • 植物油  50克

做法:

  • 1. 嫩豆腐焯水,去豆腥味;
  • 2. 鲜目鱼(鲆鱼)洗净,切小块;
  • 3. 海蛎洗净去贝壳;
  • 4. 鲜虾去头、壳;
  • 5. 干贝洗净水发;
  • 6. 香菇去蒂切菱形片;
  • 7. 大青蒜切马蹄形;
  • 8. 蒜头去皮,切两头待用;
  • 9. 锅置旺火上,加入植物油50克,烧至六成执时倒入蒜头、青蒜煸炒几下,加入各种海鲜料,下料酒、白酱油、精盐、高汤调味,烧开;
  • 10. 捡出煸过的青蒜、蒜头放于砂锅底,再把烧开的汤料倒入,放上豆腐,以中火煲5分钟;
  • 11. 加味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋少许香油即成。