用料:
- 中式熟蛋面 170克
- 蔬菜油 1汤匙
- 大蒜 2大瓣
- 切碎
- 削皮的姜末 1茶匙
- 大红甜椒 1个
- 去籽后切薄片
- 蘑菇(洋菇) 125克
- 对半切开
- 沙朗牛排(西冷牛排) 1块(约200克)
- 去脂后切丝
- 荷兰豆(豌豆荚) 85克
- 去筋络后纵切成两半
- 青葱 4根
- 切段
- 海鲜酱 3汤匙
- 淡酱油(生抽) 1汤匙
- 麻油(可选) 1茶匙
- 装饰用的葱花
做法:
- 1. 蛋面放在碗中,倒入沸水浸泡5分钟,或按包装说明处理。
- 2. 同时,取一中式炒锅,下油加热。放入姜、蒜,煸炒一下爆香。加入甜椒和蘑菇,用大火拌炒2至3分钟,至蔬菜变软。
- 3. 放入肉丝、荷兰豆和青葱,炒1至2分钟,至牛肉变成褐色。
- 4. 倒入海鲜酱和酱油,与锅内食材拌匀,煮沸。如用麻油,可在此时洒入。沥干面条盛入盘中,上面铺放炒好的牛肉丝和蔬菜。撒上葱花,即可上桌。