打印

当归党参炖乳鸽的做法

www.xiangha.com/caipu/82280883.html

  • 用料:

  • 乳鸽  1只
  • 当归  10克
  • 党参  20克
  • 姜片  5克
  •  1/3茶匙
  • 鸡粉  1/2茶匙
  • 花雕酒  1汤匙
  • 高汤  3杯

小贴士:

当归为女性养生保健之要药,有补血养血的功效。党参补气温而不燥。鸽肉可补肝强肾、益气养血、清热祛毒、生津解渴,对产后体弱、血虚头晕有很好的补益作用。另外,鸽肉蛋白质含量为24.47%,远超过一般肉类,且消化吸收率在95% 以上,更适合新妈妈产后的伤口愈合和康复的需要。

做法:

  • 1. 乳鸽剁成核桃块大小,当归、黄芪用清水浸泡备用。
  • 2. 把剁好的乳鸽用开水焯透,并冲洗干净。
  • 3. 汤煲中放入高汤、鸽子块、姜片和当归、黄芪,大火烧开撇去浮沫,改小火煲1.5 小时后,调味即可。