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  • 用料:

  • 枇杷  5颗
  • 乌鸡  半只
  • 山药  100克
  • 枸杞  15克
  • 精盐  8克
  • 料酒  15克

小贴士:

  1、剁乌鸡时可用刀背将乌鸡骨头拍散,这样能使乌鸡的药效更彻底的发挥出来;

  2、乌鸡虽然营养丰富,但多食能生痰助火、生热动风,故严重外感疾病时也不宜食用。

做法:

  • 1. 枇杷洗净,剥去外皮切成两半后再去掉内核,山药去皮,滚刀切成小块,备用;
  • 2. 乌鸡洗净,剁成小块,倒入料酒码味15分钟,备用;
  • 3. 取砂锅一只,放入码好味的鸡块,注入清水(水量以没过鸡块一指关节高度为宜),置大火上将水烧开,加入枇杷、山药、枸杞、精盐,改小火炖约1个小时即可。