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  • 用料:

  • 山药
  • 鸭梨
  • 橘子
  • 苹果
  • 火龙果
  • 小番茄
  • 猕猴桃
  • 糖桂花酱
  • 冰糖  适量

小贴士:

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

做法:

  • 1. 将山药洗净去皮切段,用沸水焯一下,捞出过凉放入碗底,再将苹果、火龙果、梨、猕猴桃、橘子都切成小丁;
  • 2. 坐锅点火放入清水和冰糖,等冰糖化开后勾芡,再放入水果丁、糖桂花酱翻炒片刻后倒入小番茄即可出锅,倒在山药上即可。