
用料:
- 主料:
- 鸡胸脯肉250克
- 辅料:
- 冬笋50克
- 荸荠50克
- 菠菜50克
- 鸡蛋清30克
- 调料:
- 大葱3克
- 姜2克
- 盐10克
- 黄酒20克
- 味精3克
- 淀粉(玉米)10克
- 鸡油3克
- 猪油(炼制)100克
做法:
- 1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;
- 2. 葱、姜切末待用;
- 3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味;
- 4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;
- 5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁;
- 6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用;
- 7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。