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  • 用料:

  • 主料:
  • 鸡胸脯肉250克
  • 辅料:
  • 冬笋50克
  • 荸荠50克
  • 菠菜50克
  • 鸡蛋清30克
  • 调料:
  • 大葱3克
  • 姜2克
  • 盐10克
  • 黄酒20克
  • 味精3克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 鸡油3克
  • 猪油(炼制)100克

做法:

  • 1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;
  • 2. 葱、姜切末待用;
  • 3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味;
  • 4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;
  • 5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁;
  • 6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用;
  • 7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。