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糯米薏仁粥的做法
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用料:
薏米
100 克
糯米
50 克
小贴士:
功效小提示:薏米中丰富的膳食纤维有利于减少脂肪在体内的吸收时间。
孕妇忌食
做法:
1.
把薏米先浸泡2 小时,糯米淘洗干净。
2.
砂锅烧开水,放入薏米和糯米烧开后,撇去浮沫,改小火慢熬1 小时即可。